ついこの間までプチ鬱状態であった やはり鬱はつらい いつも楽しいことが楽しく感じられない それどころか、普段楽しいことが脳への負荷に変わり悪化してしまう。 対人恐怖症もひどくなり、喉仏の所に妙なストレスを感じとても苦しい。声も出しにくくなる。 …

今日はすばらし 朝起きた瞬間からすばらしい なんなんだろう？この素晴らしさは この素晴らしい気持ちが続いて欲しい 家の片付けでも始めよう 素晴らしい日々 毎日