脳の体力が大事だ 片付けできなくて困っていた 何度も片付けしようとしたがどうしても出来なかった 脳の体力だと言うことがわかった 速読をした でも運動不足だから速読も全く面白くなくいつも挫折していた 筋力不足の状態なので速読を少しずつ無理せず初め…

本当に久しぶりに書く 私の言うことは普通の人と大分ずれており、少し説明したくらいではどうしても伝わらないと思う。伝わらないことを前提に書こうと思う。 やはり独りは幸せだ 一人でいても全然寂しさがない 超ラッキーなことに身体が急に大分良くなり外…

人生ゆっくりのんびり生きていけば良いのだとやっと思えるようになってきた。 苦しんでいる頃は社会から取り残されているという焦りと後ろめたさを常に抱えていた。 しかし、最近思うことは、社会から取り残されて良かったと思えることである。 今までは何と…

多分しばらくインドにいたら心身共に治る気がする。 https://www.youtube.com/watch?v=Rvczx22TWwg このYouTube見ていたら、旅に出てくる日本人みんなの目が興奮で生き生きしている。 日本にいる日本人は自分も含め目が死んでいる人が多いが、このドキュメン…

でもこの年になってやっと今までの辛く長い苦しみから解放されつつある。 まだまだ負の遺産も残っているが、そのことがもう自分を苦しめることはない。 基本放置プレイだ。 ここまで良くたどり着けたものだ。 本当に長い20年間であった。多くのものを経験し…

僕が良くなるには早くて5年もしかしたら10年以上の年月が掛かるかもしれない。 でも、それはそれで良い。 別にどうでも良いことだと最近はポジティブに捉えられる。 焦りや孤独感がなくなったからだと思う。少しの進歩である。 対人恐怖症がまだあるけれども…

なかなか上手くいかない物だ 8年間連続家から出られない状態が続いていたのだが、ここ最近外歩けるようになってきた。毎日外を歩いている。昔に比べたらとても良いニュースなのだが、少し落ち込んでいる。中途半端に良くなると余計に辛い物を感じる。 むしろ…

少しずつ幸せになってくる。 若い頃は様々な欲を抱え、病気が治りたいや普通の人と同じ生活をしたいとか、遊びたいとか本当にたくさんのやりたいことがあった、と同時に内面の苦しみを抱えていた。 最近、全てがどうでも良い。あるがままである。もしこれが…

執着が取れてきた 最近は執着がないのでずいぶんと楽になった。 むかしはさまざまな常識にとらわれ、社会から取り残される孤独感など多く抱えていた。寂しさや不安、焦りを持っていた。 大いなる智惠をえると、このような感情は癒やされていくみたいだ。 周…

ひさしぶりの書き込み 最近時代はどんどん良くなってきている。 これは情報リテラシーがあるかないかで大きく左右する時代である。 最近の若者は育ちが良いのか、昭和世代と比べて豊かな心を持っている。 僕の時代は、バブル崩壊した後の世代なので社会がギ…

昨日本を読んだら人間生きてい限り悩みがあると書いていたがそんなことはない。 代々木忠という人物で瞑想などもする方なので異議を唱えたい。 毎日の生活に悩みがない人もいる。僕もそうなりつつある。 それは、承認欲求や、社会の中で生きていたら悩みは自…

私の魂の成長は8年前から起きている。もしかしたらその前もうつ病の為起きていたのかもしれないが明らかな転換点は8年前である。だが、この8年間人生は素晴らしく変化を遂げてきたが、スピードがあまりにも遅い。日に日に良くなる物では無く、1年いや数年経…

ここの所ニュースなどで死んでしまった人の話を聞くと羨ましくなる。 けがや病気で苦しんでいる人の話は本当にいたたまれなくなる。 でも、死んでしまった人の話を聞くと、あ～もうこの生の苦しみから解放されたんだな～と思い、良かったな～と思ってしまう…

鬱や神経症など苦しい経験は治りかけが一番苦しい。 少し快方に向かうと苦しくなる物である。それが今の僕の状態である。 一番苦しいときはあまりにも何も出来ず、行動範囲が本当に小さくそれ以上のことを望む意欲もなく日々、小さい生活パターンで憂鬱と生…

う～ん 前よりは大分恵まれているはずなのだが、いまいち、気持ちが乗らない日々が続いている。プチ鬱状態なのか、贅沢な悩みである。 身体がやっと良くなり始め、遂に外を散歩できるようになった。ここ6年間家の中にいたことを思えばなんと素晴らしいことで…

最近はやはり少し鬱気味なのである。 脳の調子が良くない。が、さすがに鬱20年ともなると今どのような状態にあり、今どうするべきかと言うことがわかってきている。焦ったり、とらわれたりはあまりしなくなった。状況を受け入れて、放置プレイ。あと、今まで…

努力には正しい努力と間違った努力の二つがある。間違った努力を見極める力が必要であり、そこには経験と知恵が必要になる。社会で正しいとされていることもシチュエーションによっては害悪になることも多々ある。 くれぐれも焦りや罪悪感などから間違った努…

毎日少しずつ賢くなっていく 普通に日々が送れると言うことはなんと素晴らしいことであろうか。 特に何もない平凡な日々、最高ではないか。少し憂鬱な日々であっても、その状況を楽しんでしまえる位が人生である。 のんびりゆっくりと、あるがまま、その状態…

日々の生活も山あり谷ありですね 私は健常者に比べて脳の体力が全然無く、すこしがんばるとすぐに鬱や神経症の症状が出てきます。最近よく本を読んでいるのですが、社会に出て活躍されている方の体力は本当に凄いですね。本の中で読むには刺激的でとても面白…

僕の中で起きているパラダイムシフトは8年前から始まっている。 だから、今8歳である。 この進化は思った以上に非常に遅い。今現在もパラダイムシフトは起きていてこれは、死ぬまで続くのだと思う。だから、この経緯を記録するためにブログを始めた。 数年後…

私はテレビを見ない。もう２０年くらいは見ていない。テレビを見るとこの日本村の常識に洗脳されるからみたくない。 でも、ニュースを見ることは大好きだ。ニュースと言っても国内ニュースではない、国際ニュースと経済、国政などである。 国内ニュースはNHK…

最近は寂しさを感じない。 一人きりでいることに満足感を覚えている。 一人きりでいられると言うことは、完全な自由なのではないだろうか？ 家族や友達がいることが幸せと一般的には思われているし、私もそうだと思っていた。 何かあったときに話ができる友…

また、楽しい一日が始まる こう見えてもやりたいことが沢山ある。 自分の中の資産を増やしていく感じ。 詳細 なるべく歩く練習をして足に筋肉をつける。 基礎体力を増やす。 ブログを書く。読書やニュースを見る。あと部屋の片付け。 正直これ毎日同じ事をし…

俺はずいぶんと成長したと思う。 こんな生活してきたのだから嫌でも成長するしかないのだろう。 目に見える領域ではなく魂の成長だと思う。 ずいぶんと良くなった。 昔はひどい物であった、若い頃は鬱や神経症に対人恐怖、声が詰まる、震える、孤独感、焦燥…

昨日からよくなり始めたが、今日はさらにもっと良くなっている。 疲れなくなってきた。 脳が調子よい。 プチ鬱からは解放されたみたいだ。よかった。 今日は天気も良く心地が良い。 実は最近外を散歩できるようになってきた。 感動である。 8年間ほぼずっと…

ついこの間までプチ鬱状態であった やはり鬱はつらい いつも楽しいことが楽しく感じられない それどころか、普段楽しいことが脳への負荷に変わり悪化してしまう。 対人恐怖症もひどくなり、喉仏の所に妙なストレスを感じとても苦しい。声も出しにくくなる。 …

今日はすばらし 朝起きた瞬間からすばらしい なんなんだろう？この素晴らしさは この素晴らしい気持ちが続いて欲しい 家の片付けでも始めよう 素晴らしい日々 毎日

人は頭の中に思考があり、頭の中で会話をしている。その自発的な会話の内どのくらいの割合がプラスまたは、マイナスであるかを客観的に観察することが大事である。それが、今の幸せの度合いである。 これが、8割位プラスの言葉が自発的に出てこられれば良い…

幸せとは、脳の中にある脳内部質である。よく、幸せとは、目標を達成するなど、外部要因から得られるものだと思い込み必死に努力する人が多い。実はそんなことは関係ない。害になることも多い。例えば、資格を取るための勉強や、会社内での出世のための努力…

元気がないときは、元気がないことに感謝することにつきる。頭の中の考え方もネガティブになるが、それも愉しいことであり生きている証拠である。 この、元気がない状態を楽しむ力が必要だと最近は思う。 元気がない時は、いつもやっていることが出来ないス…